Dedoc/ Capricho
Dá pra saber observando os sinais do seu corpo – e isso vale para a primeira vez e para todas as outras. É só ficar atenta:
SE VOCÊ AINDA NÃO MENSTRUOU:
- Sua menstruação deve descer cerca de dois anos depois que seus seios e pelos pubianos começaram a crescer. É fazer as contas e esperar!
- Tem outro sinal, que aparece na calcinha: você vai menstruar mais ou menos seis meses depois de ter um corrimento meio esbranquiçado, parecido com clara de ovo.
- Outra boa dica é a idade: apesar de os médicos considerarem normal menstruar entre 8 e 16 anos, o mais comum é menstruar entre 11 e 13 anos.
- Também há grandes chances de você ficar menstruada com a mesma idade que a sua mãe menstruou. Veja quando foi a dela!
SE VOCÊ JÁ MENSTRUOU:
Seu ciclo só deve ficar regular depois de um ano (mas para algumas meninas pode demorar mais). Para não ser pega de surpresa, repare nos sinais pré-menstruais abaixo:
- É normal ficar irritada e ter mudanças grandes de humor, tipo chorar do nada e rir logo depois. São os hormônios mexendo com você
- Você pode ter dor nos seios
- Tem muita menina que retém líquido pouco antes de menstruar. Por isso, pode parecer que você engordou um pouco
- Dias antes, podem aparecer mais espinhas
- A vontade de comer coisas gordurosas, principalmente chocolate, pode ficar incontrolável (a desculpa é boa, hein?)
Mas se estiver difícil perceber esses sintomas, não corra riscos: tenha um absorvente sempre na bolsa. Assim você fica mais tranquila.
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